Terapia narrativa (White y Epston)

La terapia narrativa es un modelo terapéutico desarrollado por Michael White (Australia) y David Epston (Nueva Zelanda) en los años ochenta. Forma parte de las terapias sistémicas posmodernas y se basa en la premisa de que las personas vivimos y comprendemos la realidad narrativamente.

Premisa central: la 'historia dominante' que cada persona se cuenta sobre sí misma —soy una persona depresiva, no sirvo para el amor, mi familia siempre fracasa— estructura su experiencia y limita lo que puede hacer. La terapia narrativa identifica esa historia, la separa de la identidad de la persona y permite reescribirla con material que la historia dominante había omitido.

Técnicas centrales:

Externalización del problema: 'la depresión visita mi vida' en lugar de 'soy depresiva'. Permite tomar distancia y agenciar relación con el problema, en vez de fusionarse con él.

Conversaciones de re-autoría: identificar 'incidentes únicos' donde la persona ya hizo algo distinto a lo que la historia dominante predice. Cada incidente único es material para una nueva narrativa.

Documentación terapéutica: cartas, certificados, ceremonias para consolidar la nueva narrativa. White y Epston usaban abundante documentación escrita.

Conexión con campo transgeneracional: muchas familias sostienen historias dominantes del clan ('en esta familia las mujeres no sirven para los negocios', 'los hombres de mi linaje siempre fracasan en el amor'). La terapia narrativa permite trabajar esas narrativas dominantes y reescribirlas. Es complementaria al trabajo sistémico hellingeriano: este último identifica el origen de la narrativa, la narrativa permite reescribirla.